Klubowe

Górnik Run – biegaj razem z nami

Górnik Łęczna i Fundacja Akademia Sportu Górnika Łęczna zapraszają serdecznie za bezpłatne zajęcia dla biegaczy pod okiem doświadczonego trenera z dyplomem instruktora Lekkiej Atletyki PZLA.

Górnik Run to nowa inicjatywa dla górniczej społeczności. Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem i aktywnym trybem życia. Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest ukończenie 13 roku życia. Nie ma górniej granicy wieku! Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu. Więcej szczegółów już na pierwszym treningu, który odbędzie się w poniedziałek 20 lipca o godzinie 18:00.

Zobacz co możesz zyskać:

·        Poprawę kondycji, siły i koordynacji,

·        Wzmocnienie kości,

·        Wzmocnienie serca i poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej,

·        Redukcję zbędnych kilogramów,

·        Profilaktykę przeciw chorobom cywilizacyjnym,

Dodatkowo poznasz nowych ludzi i odkryjesz swoje miasto i okolice.

Kto będzie prowadził zajęcia?

Trenerem sekcji Górnik Run będzie Ewa Jacniak która przez 14 lat uprawiała bieganie jako wyczynowy sportowiec. Ewa Jacniak ma na swoim koncie tytuł Mistrza Polski (Góra św. Anny 2007) oraz Europy (Morbegno 2005) w biegach górskich. Wśród sukcesów Ewy są również Halowe Mistrzostwo Polski na 800 metrów (Spała 2009) oraz 8 miejsce w Mistrzostwach Świata Juniorów Młodszych (Ostrava 2007) na 800 metrów.

Życiówki:

800 metrów – 2:03,85
5 kilometrów – 18:23
10 kilometrów – 39:25
Półmaraton – 1:37:51
Maraton – 3:48:15

Zapisz się na zajęcia

Uwaga! Liczba miejsc ograniczona. Formularz zgłoszeniowy dostępny również TUTAJ

powered by Typeform